Jugo detox de mango

Jugo detox de mango
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Si estás pensando en desintoxicar tu organismo, acá te presentamos esta magnífica receta de jugo détox de mango. Con un alto poder nutritivo y aporte en vitamina C y ácido fólico, esta bebida fortalecerá tu sistema inmunológico y aportará todo lo que necesites para que puedas estar sano y fuerte.

El mango es una fruta tropical extraordinaria, tiene un exquisito sabor y es el ingrediente perfecto para diferentes postres, como batidos, jaleas y dulces, lo convierten en una de los favoritos por sus bondades medicinales que aportan a nuestra salud grandes beneficios.

Principalmente por el aporte de fibras que mejoran tu circulaci√≥n intestinal previniendo el estre√Īimiento, inflamaci√≥n de colon y gases. Adem√°s te ayuda a controlar los niveles de ansiedad y mejora la circulaci√≥n al eliminar los altos niveles de colesterol de la sangre.

Ven y aprende a preparar un jugo détox de mango para hacer un drenaje linfático y depures tu organismo de toxinas que afectan tu salud.

Ingredientes

  • 3 mangos
  • 2 naranjas
  • 1 lim√≥n
  • 800ml de agua.
  • Az√ļcar o endulzante.

Preparación del jugo

  • Primero, debemos lavar muy bien el mango, la naranja y el lim√≥n; luego retira¬† la piel con mucho cuidado. Una vez realizado este procedimiento corta en trozos para luego llevarlos a la licuadora.
  • Picamos la naranja y el lim√≥n a la mitad. Extraemos el zumo de cada uno y retiramos las semillas. Puedes hacerlo de manera manual o con ayuda de un exprimidor.
  • Colocamos en la licuadora los trozos de mangos¬† y agregamos¬† el zumo de lim√≥n y de naranja.
  • Agrega los 800ml de agua adentro de la licuadora,¬† el az√ļcar, si as√≠ lo prefieres;¬† deja licuar por un minuto, a una velocidad media.
  • Una vez lista tu bebida, puedes disfrutarla con hielo; tomando dos vasos en la ma√Īana y antes de acostarte.

Consejos:

Puedes tomar esta bebida en ayuna, aporta los mismos nutrientes que un desayuno y notaras como mejora tu sistema inmunológico.

Tambi√©n puede ser un excelente acompa√Īante para tus comidas por ser un digestivo que va a favorecer la absorci√≥n de nutriente de los alimentos.

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